Le kick-boxing est une discipline sportive permettant les coups de poings et les coups de pieds, développée au début des années 1960 aux États-Unis et parallèlement à la même époque par les Japonais.

Ce type de boxe, notamment en compétition, a été influencé par de nombreuses pratiques de combat extrème-orientales et également par les boxes occidentales, notamment la boxe anglaise et la boxe française. Cette pratique peut être assimilée à un art martial compte tenu de ses origines et de sa pratique très usitée dans le monde des Arts Martiaux.

Les techniques offensives de coups de poing sont reprises de la boxe anglaise. Les techniques offensives de coups de pied sont identiques à celles des arts martiaux et peuvent être portés sur l'ensemble du corps : tête, buste et cuisses.  

Notre programme de Kickboxing récréatif vous offre un conditionnement physique des plus complet. Vous apprendrez de vraies techniques que vous pourrez mettre en pratique de façon à accroître toutes les caractéristiques de mise en forme pour cette discipline.