Le Jutjitsu Brésilien regroupe des techniques de combat et d’autodéfense dont le but est de renverser son adversaire puis de l’immobiliser avec des clés articulaires ou des techniques d’étranglement. Cet art permet à une personne plus petite et plus faible de se défendre contre une personne plus grande et plus forte qu’elle.
Cardio, souplesse, concentration, résistance, et bien plus! Ce programme vous offre un conditionnement physique des plus complet. Vous apprendrez de vraies techniques de kickboxing que vous pourrez mettre en pratique de façon à accroître toutes les caractéristiques de mise en forme pour cette discipline.